Teadmiste sisu
#### 1
https://www.fiercerawsource.com/stesteroidLi- }finitied/steroidLi {3 }fInitud {4 )tablets/stromuscrecrecren
-} ** Suukaudne annusvorm (tahvelarvutid) **: poole - eluiga umbes 9 tundi, 10 - 20 mg tuleks võtta iga päev (nt 8:00, 14:00 ja 8:00), et vältida üksikut, kõrget annust. See koostis sobib kasutamiseks ettevalmistamisperioodil (6-8 nädalat enne võistlust). Kiire imendumise tõttu (tipp 1 tunni jooksul) võib see kiiresti parandada lihaste veresoonte selgust. Ilma süstimisvajaduseta sobib see sagedaseks annuse kohandamiseks.
- ** süstitav koostis (õli koostis): poole - eluiga umbes 24 tundi, 50 -} 100 mg tuleks süstida kaks korda nädalas (nt esmaspäeviti ja neljapäeviti). See tagab stabiilsemad verekontsentratsioonid ja 30% madalama hepatotoksilisuse kui suukaudne manustamine (vältides kõigepealt - läbipääsu efekte). See sobib lihaste - ehitutsüklite jaoks (10–12 nädalat), võib suurendada lihasmassi, vähendades samal ajal keha rasva kogunemist ja süstimiskoha valu on palju vähem raske kui teiste õlipõhiste steroidide puhul.
#### 2. annus ja jalgrattasõit: erinevate eesmärkide dünaamiline kohandamine
- ** Keha kujundamise/võistluse ettevalmistamise eesmärk **: suukaudne manustamine 30 - 40 mg päevas (jagatud 3 annuseks) 6 - 8 -nädalase tsükli jaoks. See annus suurendab lihasvalkude sünteesi 25% ja selle glükokortikoididevastase toime tõttu võib see vähendada lihaste kadu kalorite defitsiidi perioodidel. Koos madala süsivesikusisaldusega dieediga (30–40% süsivesikuid) saab keharasva protsenti vähendada täiendavalt 2–3% võrra 8 nädala jooksul.
- ** Lihaste suurendamise eesmärk **: süstid 150-200 mg nädalas (jagatud kaheks annuseks) 8-10-nädalase tsükli jaoks. See tuleks kombineerida testosterooniga (näiteks 200 mg testosterooni enantaati nädalas), et tasakaalustada selle kerget gonadotropiini supressiooni ja vältida vähenenud libiido. Lihaskiudude hüpertroofia maksimeerimiseks on soovitatav ka 2G/kg kehakaalu igapäevane valgulisand.
#### 3. Ohutuse ettevaatusabinõud: olulised üksikasjad
Sõltumata annusevormist ei tohiks pidev kasutamine ületada 12 nädalat (pikk - 17 - termini kasutamine alküülitud vormide abil võib kahjustada maksaensüüme). Maksa kaitsmiseks tuleks igal nädalal võtta Silymarin (200 mg/päevas). Samuti tuleks täiendada D -vitamiini (1000iu/päevas) ja kaltsiumi (1000 mg/päevas), et tasakaalustada luu tiheduse võimalikku väikest langust, tagades keha optimaalse kujundamise, minimeerides samal ajal võimalikke riske.
